Доставка фруктов – уже такая привычная опция для человека. Когда не хочется никуда идти, просто можно нажать кнопку «заказать» и получить желаемый продукт в короткие сроки.
Но доставка фруктов из магазина не всегда реальна. Сюда входят различные факторы: нет того или иного товара, нет доставки на дом, а некоторые гипермаркеты вообще настроены только на торговлю в режиме «здесь и сейчас». Вам захотелось фруктов? И при этом не просто обыденных, а какой-нибудь экзотики, неординарной вкусной культуры? Из интернет-магазина всегда быстрая доставка фруктов – и это не миф. Утром заказываете – вечером лакомитесь сочными плодами.
Сегодня диетологи разработали рекомендации по употреблению фруктов в пищу. И эти советы направлены на то, чтобы получить от плодов максимальную пользу, не нанести организму вред, раскрыть важный свойства культур, которые улучшат здоровье.
Сколько фруктов разрешено есть в день – вопрос каждого человека, особенно касающийся экзотических плодов, поскольку их всегда хочется много. Норма потребления фруктов, безусловно, будет зависеть от пола, возраста, индивидуальной непереносимости. Но если обратиться к общей рекомендации, то это до 350 грамм в день. Мужчины, люди, которые ведут активный образ жизни, могут употреблять без вреда для здоровья даже до 500 грамм плодов различных культур. А вот женщинам и тем, у кого есть лишний вес, следует обращать внимание на калорийность фрукта (вы знаете, что некоторые плоды достаточно калорийны, например, авокадо, бананы и виноград). Употребляйте в таком случае за сутки не более 2 порций фруктов, и вы сохраните стройность и получите бодрость.
Доставка фруктов на дом – выбор современного человека, которому важен комфорт и удобство. Спешите сделать свой выбор в нашем экомаркете – и вы получите, действительно, отличный и вкусный результат.